９月１日 朝食 ゴーヤチャンプル ゴーヤ、ハム切り落とし、豆腐、卵 パン 夕食 いわし塩焼き トマトときゅうりの酢の物 サツマイモ、豆腐、なすの味噌汁 ９月２日 朝食 いわし塩焼き トマト なす、豆腐、青梗菜の味噌汁 夕食 刺身盛り合わせ＋大根ツマ トマトときゅうりの酢の物 明太子 油揚げ、なす、絹さやの味噌汁 ９月３日 朝食 めざし トマトときゅうりの酢の物 大根、サツマイモ、青梗菜。なす、絹さやの味噌汁 昼食 プレーンオムレツ きゅうり、トマト パン ヨーグルト 夕食 ゴーヤチャンプル ゴーヤ、豆腐、豚ばら肉 トマト 明太子 青梗菜、かきのきたけ、油揚げ、絹さやの味噌汁 ９月４日 朝食 納豆＋ねぎ 明太子 トマト 青梗菜、かきのきタケ、サツマイモの味噌汁 夕食 鮎の塩焼き さつまいもとごぼうのキンピラ さつまいもを甘くするために弱火で炒め煮してみたがさて？ きゅうり、蕪、縮緬雑魚の和え物 味付けはしょうゆだけ 油揚げ、蕪の葉、冬瓜の味噌汁 ９月５日 朝食 めざし さつまいもとごぼうのキンピラ 油揚げ、冬瓜、ナス、絹さやの味噌汁 ９月６日 朝食 ハム切り落とし、エリンギ、ズッキーニの炒め物 パン ヨーグルト 夕食 柳カレイの塩焼き ジャガイモと桜エビの煮物 砂糖、酒、醤油 豆腐屋さんからいただいた煮物 ごぼうとさつまいものきんぴら 麩とねぎの味噌汁 ９月７日 朝食 めざし ごぼうとさつまいものきんぴら ゴマ豆腐 冬瓜、ナス、大根の味噌汁