4月2日
朝食
	ベーコンエッグ
	キャベツ、にんじん、キュウリのサラダ
	パン

昼食（花見）

		牛スジを水を取り替えて10時間ほどゆでる、冷ましては油を取る
		蒟蒻、大根、豆板醤、味噌、砂糖、酒で1時間ほど煮た
		豆板醤入れすぎかと思いきや、花見の席まで持っていったら
		そこそこいい感じになっていた
	キンピラゴボウ
		ゴボウ、にんじん、味醂、砂糖、醤油、酒

4月3日
朝食
	納豆＋万能葱
	ほうれん草の胡麻和え
	南瓜の味噌汁

夕食
	鰯の梅煮
	キュウリと蛸の酢の物
	シメジ、南瓜と青梗菜、油揚げの味噌汁

4月4日
朝食
	干し鯵開き焼き
	鰯の梅煮残り
	キュウリと蛸の酢の物
	南瓜、青梗菜、ナスの味噌汁

4月5日
朝食
	干し鯵開き焼き
	ほうれん草の胡麻和え
	南瓜、大根、油揚げの味噌汁

4月6日
朝食
	ベーコン、卵、ニラ炒め
	パン

4月7日
朝食
	ゴーヤチャンプル
		ゴーヤ、牛肉
	パン

夕食
	刺身盛り合わせ
	大根ツマ
	冷奴
	青梗菜、蓮根、絹さやの味噌汁

4月9日
朝食
	納豆＋葱
	蓮根、ナス、青梗菜、ジャガイモの味噌汁

夕食
	ゴーヤチャンプル
		ゴーヤ、豚バラブロックを切ってグリルして油を飛ばして利用、豆腐
		なかなかよいかんじ
	水ナス
	ナスとキャベツの味噌汁

4月10日
朝食
	めざし
	キュウリとトマトの酢の物
	なすと絹さやの味噌汁


4月11日
朝食
	野菜スープ
		ジャガイモ、ブロッコリ、ズッキーニ、蓮根、玉ねぎ
		干ししいたけ、昆布、塩、醤油
	チーズ
	パン

4月12日
朝食
	ソーセージグリル
	サラダ
		キャベツ、にんじん、キュウリ
	パン

夕食
	刺身はしっこもりあわせ
	大根ツマ
	キュウリの酢の物
	なす、えのきの味噌汁

4月13日
朝食
	ホッケの酒干し焼き
	きびなごつくだに
	なす、キャベツの味噌汁

夕食
	ゴーヤチャンプル
		ゴーヤ、豚バラスライス、豆腐
	なす、えのき、わかめの味噌汁

4月14日
朝食
	めざし
	きびなごつくだに
	キュウリの酢の物
	大根、絹さや、ナスの味噌汁

夕食
	ブリ大根
	ナスと砂糖さやの味噌汁

4月16日
朝食
	プレーンオムレツ
	パン

夕食
	豚ロースソテー
	ほうれん草の胡麻和え
	大根の葉、なす、砂糖さやの味噌汁

4月17日
朝食
	納豆＋万能葱
	ほうれん草の胡麻和え
	じゃがいもと砂糖さやの味噌汁

夕食
	鯵のタタキ
		鯵、万能葱、生姜、醤油
	ほうれん草の胡麻和え
	蓮根、砂糖さや、豆腐の味噌汁

4月18日
朝食
	めざし
	蓮根、砂糖さや、新玉ねぎ、南瓜、豆腐の味噌汁

夕食
	ゴーヤチャンプル
		ゴーヤ、豚切り落とし、豆腐
	南瓜、サツマイモ、砂糖ざやの味噌汁

4月19日
朝食
	めざし
	南瓜、砂糖ざや、生わかめの味噌汁

夕食

		牛テール＊２、新玉ねぎ、新ジャガイモ、蓮根、エリンギ
		大根、ブロッコリー、冬瓜、干し椎茸、塩、胡椒
		新玉ねぎは炒めて、牛テールは焼きいろつけた。
		テールがいつもの倍量なのでうまみも倍量って感じ。

4月24日
夕食
	さんま塩焼き
	大根おろし
	青梗菜、砂糖さや、キャベツの味噌汁

4月25日
朝食
	めざし

夕食
	ゴーヤチャンプル
		ゴーヤ、豆腐、豚肉、塩、胡椒
	新玉ねぎの味噌汁
	

4月26日
朝食
	めざし
	青梗菜、大根、キャベツの味噌汁

夕食
	刺身盛り合わせ＋大根ツマ
	蕪の葉と豆腐の味噌汁

4月27日
朝食
	納豆＋万能葱
	新玉ねぎ、蕪、蕪の葉、豆腐の味噌汁

4月28日
朝食
	ニラ玉炒め
	パン

夕食
	鯵の干物焼き
	キャベツ、蕪の葉の味噌汁
	
4月29日
朝食
	めざし、鯵の干物焼き
	キムチ盛り合わせ
	蕪、蕪の葉の味噌汁
	
夕食
	ゴーヤチャンプル
		ゴーヤ、牛肉、豆腐
	白菜とシメジの味噌汁
4月30日
朝食
	めざし
	トマトとキュウリの酢の物
	キャベツと豆腐の味噌汁

夕食
	刺身盛り合わせ＋大根ツマ
	たけのこの煮物
	もずく酢
	もずくと大根の葉の味噌汁