11月1日 朝食 鯵の塩焼き 納豆 キュウリとトマトの酢の物 冬瓜、レンコン、油揚げの味噌汁 夕食 さしみもりあわせ 大根ツマ 冬瓜、南瓜の味噌汁 11月2日 夕食 タラ鍋 スケソウダラ、大根、にんじん、キャベツ、 春菊、焼き豆腐、春雨、昆布、干し貝柱 11月3日 朝食 めざし トマトとキュウリの酢の物 冬瓜とナスの味噌汁 夕食 肉野菜炒め 豚肉、なす、トマト 冬瓜、南瓜、の味噌汁 11月5日 夕食 ムール貝 エリンギとシシトウをムール貝の汁で煮た わかめの味噌汁 11月6日 朝食 めざし キャベツ、ナス、大根、レンコンの味噌汁 夕食 鶏の香味焼き 蛸のさしみ 春菊、絹さやのつけあわせ えのきの味噌汁 11月7日 朝食 納豆＋葱 白菜、ナス、えのき、大根、にんじんの味噌汁 夕食 ヤリイカ刺身 大根ツマ 白菜とえのきと絹さやの味噌汁 11月8日 朝食 プレーンオムレツ ニンニクの茎炒め やたら辛くなって失敗 えのきとなすの味噌汁 11月9日 朝食 ハムと野菜のスープ ハム、南瓜、ジャガイモ、サツマイモ、キャベツ、ズッキーニ、 昆布、干し貝柱、塩、胡椒 ヨーグルト ベーグル 夕食 鯵のタタキ キュウリとピーマンの酢の物 白菜と椎茸の味噌汁 11月10日 朝食 納豆＋葱 白菜、ナス、大根、南瓜、椎茸の味噌汁 夕食 刺身盛り合わせ 大根ツマ 白菜と大根葉と椎茸と豆腐の味噌汁 11月11日 朝食 ニラ玉炒め 白菜と椎茸と豆腐の味噌汁 夕食 アンコウ鍋 アンコウ、キャベツ、にんじん、大根、えのき、春菊 昆布、干し貝柱 11月12日 朝食 めざし 鮟鱇鍋残り キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ追加 11月13日 朝食 ハムと野菜のスープ ハム、キャベツ、ジャガイモ、サツマイモ、大根、にんじん、レンコン、 舞茸、春菊、昆布、塩、胡椒 パン 夕食 ブリ照り焼き ほうれん草おひたし 白菜、レンコン、舞茸の味噌汁 11月14日 朝食 めざし ほうれん草おひたし 白菜、レンコン、舞茸、ジャガイモ、の味噌汁 夕食 中トロ刺身（鯛助、三徳比較） 鯛助の勝ち 大根ツマ ほうれん草のおひたし ナスの味噌汁 11月15日 朝食 めざし 白菜、レンコン、ナス、サツマイモ、春菊の味噌汁 夕食 サンマ塩焼き キャベツ、ナス、南瓜、春菊、レンコン、蕪の葉の味噌汁 11月16日 朝食 めざし 納豆 ほうれん草おひたし トマト なす、南瓜、春菊、蕪の味噌汁 11月17日 朝食 ソーセージと野菜のスープ ソーセージ、南瓜、ジャガイモ、キャベツ、エリンギ、ピーマン 昆布、胡椒、塩 ベーグル 夕食 肉野菜炒め 豚バラ、キャベツ、ブロッコリー、にんじん 大根の味噌汁 11月18日 夕食 肉じゃが 豚肉、ジャガイモ、蒟蒻、玉ねぎ 味醂、酒、砂糖、醤油 蕪の葉、南瓜、絹さやの味噌汁 11月19日 朝食 納豆＋葱 トマト 蕪と絹さやの味噌汁 夕食 中トロ丼 レンコン、南瓜、蕪、冬瓜、絹さやの味噌汁 11月20日 朝食 めざし キャベツ、冬瓜、レンコン、南瓜の味噌汁 夕食 ねぎとろ丼 肉じゃが わかめと生椎茸の味噌汁 11月21日 朝食 めざし 肉じゃが 南瓜、冬瓜、アスパラガス、蕪、生椎茸の味噌汁 11月22日 朝食 ハム野菜炒め ハム、キャベツ、ブロッコリ、キュウリ ベーグル 夕食 カレイの煮付け、葱つき ほうれん草のおひたし 南瓜、冬瓜、ナスの味噌汁 11月23日 朝食 納豆＋万能葱 ほうれん草おひたし レンコン、ナス、大根、絹さやの味噌汁 11月24日 朝食 ハム サラダ キャベツ、ピーマン、キュウリ、大根、にんじん ホットケーキ 夕食 牛シチュー 牛テール、牛すね肉、玉ねぎ、ジャガイモ、にんじん、レンコン、 ゴボウ、エリンギ、ブロッコリー、ニンニク、しょうが、 干し椎茸、昆布、干し貝柱、塩コショウ 11月25日 朝食 牛シチュー 冬瓜、ナス追加 11月26日 夕食 めざし ほうれん草おひたし レンコンと大根の味噌汁 11月27日 朝食 納豆＋万能葱 なすとキャベツの味噌汁 夕食 金目鯛煮つけ ほうれん草とカッテージチーズの和え物 わかめと車麩の味噌汁 11月28日 朝食 めざし ほうれんそうおひたし キャベツとシメジの味噌汁 11月29日 朝食 ソーセージと野菜のスープ ソーセージ、キャベツ、レンコン、にんじん、エリンギ 昆布、干し貝柱、塩、胡椒 パン 夕食 水炊き 鶏肉、大根、白菜、エリンギ、にんじん、葱、 焼き豆腐、ぴりから菜、レンコン、昆布、干し椎茸 11月30日 朝食 おじや 昨日の水炊きに、白菜、シメジ追加。醤油で味付け。