めちゃくちゃ忙しい＆出張で二週間あいてしまいました。。 11月6日 夕食 アンコウ鍋 アンコウ、白菜、にんじん、春菊、えのき、焼き豆腐 11月7日 朝食 納豆＋葱 ほうれん草おひたし サヤインゲンと焼き豆腐の味噌汁 11月8日 朝食 トマト缶詰入りスクランブルエッグ チーズ ベーグル 夕食 牛テールシチュー 牛テール、ジャガイモ、にんじん、ゴボウ、玉ねぎ 干し椎茸、昆布、干し貝柱、塩、胡椒 11月9日 朝食 納豆＋葱 茹でアスパラガス 生椎茸とサツマイモの味噌汁 11月10日 朝食 牛テールシチュー残り どんこ、エリンギ、ジャガイモ追加 11月11日 朝食 チーズ2種 サラダ キュウリ、ミニトマト、キュウリ パン 夕食 豚肉野菜炒め もずくの酢の物 ジャガイモの味噌汁 11月12日 朝食 めざし なすとさやえんどうの酢の物 白菜とどんこの味噌汁 夕食 タラ鍋 スケソウダラ切り身、白菜、 にんじん、椎茸、大根、 11月13日 朝食 11月14日 朝食 ゴーヤチャンプル ゴーヤ、豚肉、豆腐 チーズ ベーグル 夕食 テールシチュー 牛テール、玉ねぎ、ジャガイモ、にんじん、エリンギ 昆布、干し貝柱、干し椎茸、塩、胡椒、醤油 11月15日 朝食 めざし 青梗菜、蕪、焼き豆腐の味噌汁 夕食 マグロ刺身 めざし 大根ツマ キュウリの酢の物 なす、さつまいも、絹さやの味噌汁 11月16日 朝食 めざし 茹で青梗菜 蕪と椎茸の味噌汁 夕食 テールシチュー続き サツマイモ、ナス、エリンギ、椎茸 トマト缶詰、出汁、塩胡椒追加 11月17日 朝食 めざし テールシチュー残り なす、アスパラガス、塩追加 夕食 牛肉、アスパラ菜、シメジ、アスパラガスの炒め物 大根の味噌汁 11月18日 朝食 めざし 明太子 ターサイのオイスターソースかけ ナスの味噌汁 11月20日 朝食 ホットケーキ サラダ にんじん、キュウリ チーズ 11月21日 朝食 ハンバーグ にんじんとほうれん草の付け合せ 大根の味噌汁 11月22日 朝食 なす、キュウリの卵炒め チーズ パン 夕食 納豆＋葱 大根、椎茸、サツマイモ、豆腐の味噌汁 11月23日 朝食 椎茸、豚肉、ニラ炒め パン 11月29日 朝食 めざし 大根煮物 生椎茸の味噌汁 夕食 鮟鱇鍋 アンコウ、白菜、生椎茸、焼き豆腐、葱、大根 11月30日 朝食 めざし 茹でアスパラ サツマイモ、生椎茸、焼き豆腐の味噌汁