6月8日
夕食
	ゴーヤチャンプルー
		ゴーヤ、豚肉、もやし、豆腐
	絹さやとジャガイモの味噌汁

6月9日
朝食
	納豆+万能ネギ
	トマトときゅうりの酢の物
	豆腐と絹さやの味噌汁

6月10日
朝食
	めざし
	トマトときゅうりの酢の物
	玉ねぎ、絹さや、モヤシの味噌汁
	
夕食
	ブリカマの塩焼き
	トマトとキュウリの酢の物
	大根おろし
	大根の葉としめじの味噌汁

6月11日
朝食
	ブリカマと大根の煮物
	梅とキュウリの酢の物
	かぼちゃと油揚げの味噌汁

6月12日
朝食
	めざし
	ブリカマ大根残り
	キュウリとトマトの酢の物
	かぼちゃと絹さやの味噌汁
	
	
夕食
	ゴーヤチャンプル
		ゴーヤ、豚ローススライス、豆腐
	シメジと絹さやと油揚げの味噌汁

6月13日
朝食
	チーズ
	サラダ
		キャベツ、トマト、キュウリ、ピーマン
	パン

昼食
	スクランブルエッグ
	サラダ		
		キャベツ、トマト、キュウリ、にんじん、茗荷子
	パン

夕食
	サンマ塩焼き
	さば味噌煮
	トマトとピーマン、茗荷子の酢の物
	蕪と蕪の葉とシメジの味噌汁

6月14日
朝食
	さば味噌煮
	納豆+万能ネギ
	トマトとキュウリの酢の物
	かぼちゃと蕪の葉の味噌汁

夕食
	ゴーヤチャンプル
		ゴーヤ、豚肉、焼き豆腐
	トマトとキュウリの酢の物
	蕪の味噌汁
6月15日
朝食
	チーズ
	サラダ
		キャベツ、にんじん、トマト、キュウリ
	パン

6月16日
	肉野菜オイスターソース炒め
		豚肉、キャベツ、にんじん、キュウリ、ピーマン
	パン
	
夕食
	シシャモ
	納豆+万能ネギ
	パプニカ、キュウリ、トマトの酢の物
	万能ネギと焼き豆腐の味噌汁

6月17日
朝食
	チーズトマト入りオムレツ
	サラダ
		キャベツ、にんじん、キュウリ、大根
	パン
	ヨーグルト

夕食
	ゴーヤチャンプル
		ゴーヤ、豚肉、豆腐、もやし
	えのきの味噌汁

6月18日
朝食
	納豆
	トマト、キュウリ、大根の酢の物
	えのきともやしの味噌汁


6月21日
朝食
	ソーセージと野菜のスープ
		ソーセージ、キャベツ、ジャガイモ、にんじん、昆布、塩、胡椒
	ベーグル
夕食
	ブリのアラ煮
		ブリあら、大根
	なめことほうれん草の味噌汁
6月22日
朝食
	ゴーヤチャンプル
		ゴーヤ、豚肉、豆腐
	ヤマブシタケとほうれん草の味噌汁

夕食
	さばの塩焼き
	トマトとキュウリの酢の物
	しめじとほうれん草の味噌汁

6月23日
朝食
	さばの塩焼き
	トマトとキュウリの酢の物
	なめたけとほうれん草の酢の物

6月24日
朝食
	チーズ
	サラダ	
		キュウリ、にんじん、トマト
	パン

夕食
	刺身盛り合わせ
	大根ツマ
	青梗菜と白いしめじの味噌汁

6月25日
朝食
	マグロ納豆
		納豆、ビンチョウマグロ、万能ネギ、からし、醤油
	トマトときゅうりの酢の物
	青梗菜の味噌汁

6月26日
朝食
	ホットケーキ
	チーズ

夕食
	サンマ塩焼き
	キュウリと紫蘇の酢の物
	豚汁

6月27日
朝食
	ゴーヤチャンプル
		ゴーヤ、豚肉、豆腐
	ヨーグルト
	パン