5月6日

夕食
	鯵のたたき
	紅白膾
	蕪の葉の味噌汁
	
5月8日
朝食
	ホットケーキ
	サラダ
		キャベツ、トマト、にんじん、きゅうり

夕食
	豚とニラの炒め物キムチ味
	冷やしトマト
	厚揚げと絹さやの味噌汁

5月9日
朝食
	スパゲッティ
		ホタテ缶詰、鰯丸干しをばらす、玉ねぎ、ニンニク、ほうれん草


夕食
	マグロ大根
	冷やしトマト
	かぶとサヤインゲンの味噌汁
5月10日
朝食
	納豆+ネギ
	紅白膾
	厚揚げとサヤインゲンの味噌汁

5月11日
朝食
	納豆+にら
	ほうれん草のおひたし
	かぶの味噌汁

5月12日
朝食
	チーズ
	ドリアン
	サラダ
		キャベツ、きゅうり、トマト、かぶ
	ヨーグルト
	パン

夕食
	マグロと野菜の炒め物
		マグロ、ニンニク茎、ニンニク、ズッキーニ、ミニトマト
		塩、胡椒、最後に醤油
		けっこういけました
	ナスの味噌汁

5月13日
朝食
	めざし
	ほうれん草のおひたし
	茹でアスパラガス
	大根の味噌汁

5月14日
朝食
	ドリアン
	サラダ
		キャベツ、トマト


5月16日
朝食
	サラダ
		キャベツ、トマト、キュウリ
	茹でウィンナーソーセージ
	チーズ2種
	ヨーグルト
	パン

夕食
	カレイ煮つけ
		大根を薄切りにして一緒に煮てみた。おいしい
	ほうれん草おひたし
	カクテキ
	大根葉と豆腐の味噌汁

5月17日
朝食
鰯の梅煮 鰯、生姜、酒、味醂、醤油、酢、梅干 酢を少なめ、味醂多めにしたら好きな味に近くなった ほうれんそうおひたし キュウリとトマトの酢の物 キャベツと豆腐の味噌汁 夕食 鯛鍋 鯛の頭・アラ、白菜、大根、にんじん、ネギ、 干し椎茸、昆布、星貝柱、 5月18日 朝食 マグロヅケ丼 あまりに安いマグロをつかったのでいまいち。漬けても。。 鯛鍋続き 昨晩の残りにがんもどき、豆腐、白菜、味噌を入れる ほうれん草のおひたし 5月19日 朝食 チーズ2種 サラダ キャベツ、にんじん、きゅうり、トマト、蕪 ヨーグルト パン 夕食 ハンバーグ 温野菜サラダ なす、アスパラガス、にんじん、ブロッコリー イチゴてんこもりヨーグルト ベーグル 5月20日 朝食 ドリアン ソーセージ炒め サラダ キャベツ、にんじん、きゅうり、トマト、ピーマン パン 5月22日 夕食 牛テールシチュー 牛テール、玉ねぎ、大根、ジャガイモ、にんじん、ブロッコリー ニンニク、生姜、八角、昆布、干し貝柱、塩、胡椒 大根多目、八角投入がポイント、大根がだしを吸っていい感じ。 5月23日 朝食 牛テールシチュー残り なす、キャベツ、ジャガイモ、えのきを追加 5月24日 朝食 スペイン風オムレツ 卵、蕪、さやいんげん、トマト、ピーマン 蕪とさやいんげんは下茹でした ヨーグルト ベーグル 夕食 サンマ塩焼き 大根おろし きゅうりの酢の物梅干入り しめじと油揚げの味噌汁 5月25日 朝食 ネギ焼きもどき 卵に万能ネギ、白だし、韓国海苔散らした 白菜、蕪、絹さや、油揚げの味噌汁 夕食 鯵のたたき 鯵、万能ネギ、生姜、酢、醤油、油 紅白膾 ジャガイモと絹さやの煮物 ちょっと甘めになってしまった シメジと豆腐の味噌汁 5月26日 朝食 スペイン風オムレツ 卵、トマト、ピーマン 絹さやと豆腐の味噌汁 5月27日 朝食 チーズ サラダ キャベツ、にんじん、ピーマン、きゅうり パン 5月28日 朝食 チーズ サラダ キャベツ、にんじん、ピーマン、きゅうり パン 夕食 刺身 キャベツ酢漬け 大根つま 絹さやの味噌汁 5月29日 朝食 肉野菜炒め 豚肉、キャベツ、ピーマン、しめじ、ニンニク、トマト 大根と絹さやの味噌汁