5月1日
朝食
	納豆＋葱
	トマト・キュウリ・茗荷の酢の物
	油揚げと豆腐の味噌汁
	
	
５月２日
朝食
	ニラ玉炒め
		ニラ、トマト、ピーマン、油揚げ、卵
		チャンプルーの素、醤油少々
		油揚げは古かったのかいまひとつ
	パン

5月6日
夕食
	ドリアン

5月7日
朝食
	めざし
	トマトとキュウリの酢の物
	豆腐としいたけの味噌汁

夕食
	刺身
	蕪の浅漬け
	茗荷の済まし汁

5月8日
朝食
	ドリアン
	

夕食
	鯛茶漬け
	蕪の浅漬け

5月9日
朝食
	めざし

		いりゴマ＋醤油＋みりんにゆでキャベツ
	豆腐＋葱の味噌汁

5月10日
朝食
	カレイ煮もの
	キャベツ、パプリカ、きゅうりのサラダ
	餅

5月11日
夕食（実家）
	スペイン風オムレツ
		まいたけ、トマト、きゅうりのせ

		(北国新聞より）
		かぼちゃ５００ｇ、100%ジュース1カップ
		調味料：バター大２、砂糖大３、醤油大２、塩少々
		かぼちゃを面取りして３ｃｍの大きさに切る
		かぼちゃ、ジュース、調味料とを入れて沸騰したら弱火にして
		ことこと煮る

5月12日
朝食
	チーズ
	牛たん焼き
	サラダ
		キャベツ、ニンジン、キュウリ
	餅

夕食
	さわら卵の卵とじ
	ホヤの酢の物
	キュウリ、トマトの酢の物
	タコキムチ

5月13日
朝食
	スクランブルエッグ
		トマト、ピーマン入り
	チンゲンサイと生しいたけの味噌汁

		
夕食

		なすをいためる
		ひき肉をいれる
		味噌、醤油、砂糖で味付けする（今回はすべてを酒に溶かして味付け）
		皿に盛ったあとに刻み生姜、鰹節をかける
	タコの刺身

5月14日
朝食
	めざし
	紅白なます
	じゃがいもとちんげんさいの味噌汁

夕食
	豚肉ニラ炒め
	紅白なます
	豆腐の味噌汁

5月15日
朝食
	納豆＋葱
	小松菜のおひたし
	豆腐とさとうざやの味噌汁

夕食
	鯛のムニエル
	三色なます
		紅白なます＋キュウリ＋茹でタコ
	キャベツの味噌汁

5月16日
朝食
	めざし
	トマト、キュウリ、ピーマンの酢の物
	じゃがいもとさとうざやの味噌汁
		
夕食
	牛ロースステーキ
	ジャガイモ、ニンジン、ごぼう茹でつけあわせ
	えのきの味噌汁

5月17日
朝食
	めざし
	トマト、キュウリの酢の物
	タコキムチ
	ナスとさとうざやの味噌汁


5月19日
朝食
	キャベツ、キュウリ、ニンジン、ピーマンのサラダ
	チーズ
	パン
	ヨーグルト

夕食
	かじきまぐろの塩焼き
	ホタテの貝柱の刺身

		ダシでジャガイモを最初に煮る。
		火が通った後でなす、さとうざや、砂糖、味醂を入れて煮る
		その後で醤油を入れた。
		意外なほどおいしい
	えのきの味噌汁

5月20日
朝食
	めざし
	トマト
	タマネギの味噌汁

夕食
	鯛の頭の煮物
	ホヤの酢の物
	蓮根とさとうざやの味噌汁
5月21日
朝食
	納豆
	トマトキュウリ茗荷の酢の物
	じゃがいもとさとうざやの味噌汁

夕食
	刺身もりあわせ＋大根ツマ
	トマト
	あぶらあげとさやえんどうの味噌汁

5月22日
朝食
	めざし
	ほうれんそう＋鰹節
	タマネギとさやえんどうの味噌汁



5月23日
朝食
	サラダ
		キュウリ、ニンジン、ピーマン
	チーズ
	パン
	ヨーグルト

夕食
	鯵塩焼き
	チンゲンサイゆで
	じゃがいもとさやえんどうの味噌汁

5月24日
朝食
	納豆＋万能葱
	ゆでアスパラ
	蓮根の味噌汁


　　　　　　5月24日から6月4日まで旅に出ていました。
	　　朝ご飯はパン、チーズ、トマトキュウリピーマンサラダの
	　　くりかえしでした。晩ご飯はデリかなあ。