3月2日 朝食 チーズ サラダ キャベツ、ニンジン、ピーマン パン 3月3日 朝食 豚スペアリブシチュー 豚スペアリブをフライパンで炒めて、なべに移して にんにく、大根、ジャガイモ、ニンジン、ごぼう、湯 で煮た 塩コショウで味付け。まずまず 夕食 スペアリブシチュー残り 白菜、ベーコン、追加した こりゃわけて煮たほうがよかった ３月4日 朝食 めざし ほうれん草 キャベツの味噌汁 夕食 鯛のあら煮 鯛あら、白菜、しいたけ、大根、 昆布、しょうゆ 3月5日 朝食 鯛のあら煮残り 夕食 おじや 白菜、じゃがいも、しいたけ、ひやごはん 鯵焼き魚 めざし焼き 3月6日 朝食 鯵の梅煮 鯵を梅干、みりん、しょうゆで煮た まあまあかなあ トマトときゅうりの酢の物 餅 ３月９日 朝食（実家） ほうれん草入りオムレツ トマト パン 夕食（実家） 甘エビ刺身 にしん塩焼き 紅白膾 豆腐の味噌汁 ３月１０日 朝食 にらの豚ゆば炒め 塩を全然入れないでちょうどいい感じ。 ベーコン、白だしで十分なのだろう 餅 夕食 鮭粕汁 鮭のアラと身、大根、ニンジン、こんにゃく、 鮭粕 ３月１１日 朝食 鮭粕汁残り ジャガイモ、ニンジン、豆腐、アスパラガス入れた 夕食 牛ロース＆ヒレステーキ ジャガイモとニンジンのつけあわせ キャベツの味噌汁 ３月１２日 朝食 納豆＋万能ねぎ チンゲンサイのオイスターソースかけ 豆腐と葱の味噌汁 夕食 牛ヒレステーキ きゅうりとヨーグルトのサラダ 塩もみした時の塩をよく落とさなかったのでしょっぱすぎ にんにくもはいりすぎ。。 ３月１３日 朝食 いわし丸ぼし ほうれん草 豆腐の味噌汁 ３月１４日 朝食 ニラ玉いため ニラ、ニンジン、ピーマン、卵 餅 ３月１５日 朝食 いわし丸干し ほうれん草 なめこの味噌汁 3月16日 朝食 サラダ キャベツ、きゅうり、ニンジン チーズ ヨーグルト パン 3月18日 夕食 サラダ キャベツ、きゅうり、ニンジン チーズ パン 3月19日 朝食 じゃこいりオムレツ チンゲンサイゆで パン 3月20日 朝食 きんがるのこり 3月21日 朝食 じゃこいりスクランブルエッグ サラダ キャベツ、きゅうり、ニンジン パン 3月22日 朝食 チーズ チンゲンサイゆで パン 3月24日 朝食 キャベツ、ニンジン、きゅうりのサラダ 納豆 餅 3月25日 朝食 キャベツ、ニンジン、きゅうりのサラダ チーズ パン 夕食 高野豆腐の煮物 とびうおの刺身 レンコン酢漬け 桜蝦と卵のスープ 3月26日 朝食 めざし 蕪の浅漬け たまねぎの味噌汁 夕食 鰹のたたき ごぼう、ニンジン、レンコンのきんぴら キャベツの味噌汁 3月27日 朝食 めざし ごぼう、にんじん、レンコンのきんぴら レンコンの酢漬け 大根の味噌汁 3月29日 朝食 肉じゃが 牛肉、ジャガイモ、こんにゃく、たまねぎ、 蕪の味噌汁 3月30日 朝食 チーズ サラダ キャベツ、トマト、キュウリ、ニンジン パン 3月31日 朝食 ソーセージ サラダ ひよこまめゆで、キャベツ、トマト、キュウリ ひよこまめけっこういけます パン 夕食 肉じゃが 明太子 豆腐の味噌汁