3月4日
夕食

		豚バラブロック、ジャガイモ、人参、玉葱、ナス、生椎茸
		トマト缶詰、生姜、ニンニク、鶏がらスープ
		塩、胡椒
		ヨーグルトをいれた。けっこういけます。		
	
3月8日
朝食
	きんがる残り
夕食
	高野豆腐と切干大根
	中華豚
	卵スープ

3月9日
朝食

		ひじき、油揚げ、ゴボウ、人参、きくらげ、葱
		ダシを取った後の昆布を追加
		けっこういけます
	納豆＋葱
	ジャガイモの味噌汁
夕食
	牛肉肩スライス、南瓜とナスの煮物
		砂糖、味醂、酒、醤油で煮た
		南瓜は美味しい、でもナスがへにゃへにゃで味が染みてない
		肉はちょっとぼそぼそ
		なんだか一勝一敗といった気分
	豆腐と油揚げの味噌汁

3月10日
朝食
	小鯛の笹漬け
	蕪の粕漬け
	玉葱の味噌汁

3月11日
朝食
	シチュー
		ニンニク、ロースハム、ゴボウ、ジャガイモ、人参、玉葱、南瓜、
		塩、胡椒、コンソメスープの素
			ロースハムが失敗の元、へんな匂いがついた
			安いのだめか。。

夕食
	シチュー続き
		トマト缶詰、蒟蒻追加
			これは意外と良い。朝に気になった臭みが消えた
			すいすい食べれる

3月12日
朝食
	キュウリ、ニラ、牛肉炒め
	イチゴ入りヨーグルト
	パン

夕食

		スペアリブをいためて、ニンニク、キャベツ、を鶏がらスープで煮る
		後で人参を茹でておいて追加
		胡椒、塩で味を整える
		これは大成功。
	豆腐とさとういんげんの味噌汁

3月13日
朝食
	めざし
	キュウリの酢のもの
	ひじきの炒め物
	ジャガイモとさとういんげんの味噌汁

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このあたりもずっと食事を作っていたのですが、花粉症その他で
気力がなくて書いてませんでした。。
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3月26日
朝食
	めざし
	ジャガイモ、人参、油揚げの煮物
		味醂、酒、砂糖、醤油、白だし少々で煮る
		これはけっこう美味しい
	玉葱の味噌汁

夕食
	牛肉、なめたけ、ホウレンソウの炒め物
	ひじきと卵の油揚げ袋煮

3月27日
朝食
	シチュー
		玉葱、南瓜、人参、スペアリブ、餅、コンソメ、ブーケガルニ
		餅が負着だったようだ。評判悪し
3月28日
朝食
	めざし
	ホウレンソウ
	豆腐の味噌汁
3月29日
朝食
	ホットケーキ
	ホウレンソウ
		食欲なし