4月2日
朝食

		新じゃが小１２個、玉葱中２個、豚肉200g、ニンジン半分、蒟蒻１
		味醂４、砂糖４、酒多量、醤油４、
		酒多すぎて煮詰めるのに一苦労
	ブロッコリーの味噌汁

4月4日
朝食
	メザシ
	トマトとキュウリのサラダ
	肉じゃが
	キャベツと油揚げの味噌汁

4月5日
朝食
	パンケーキ
	チーズ2種
	春キャベツとプチトマトのサラダ

4月6日
朝食
	メザシ
	茄子とピーマンの温野菜サラダ
		茄子とピーマンを茹でて、ニンニクひときれすりおろし、酢大２
		ナンプラー大２、砂糖大１、カボス汁半個であえてみた
		ちょっと評判悪し
	大根の味噌汁
	餅

4月7日
朝食
	納豆＋万能葱
	肉じゃが
	ピーマン、ブロッコリー茎、冷凍野菜の味噌汁
	餅

4月9日
朝食
	炒飯
		餃子の残り、ベーコン、チンゲンサイ、葱、卵
	白菜の味噌汁
	
4月10日
朝食
	パンケーキ
	チーズ2種
	キャベツ、キュウリ、トマトのサラダ

4月12日
朝食
	納豆
	トマト、キュウリ、ピーマン、ニンジンの酢のもの
	キャベツの味噌汁

4月14日
朝食

		牛テール、たまねぎ、ニンジン、大根を水から煮た
		1日煮た後で、ジャガイモ、トマト缶詰を入れて煮こむ
		胡椒と塩で味を整えた

4月20日
朝食
	納豆＋万能葱
	ジャガイモと大根の味噌汁
	トマトとピーマンの酢のもの

4月21日
朝食
	チーズ2種
	トマトとピーマンのサラダ
	ジャガイモと大根の味噌汁
	パン
4月22日
朝食
	パンケーキ
	チーズ
	トマトとピーマンのサラダ

4月23日
朝食
	チーズ
	トマトとピーマンとにんじんのサラダ
	パン

夕食
	鰤のアラ煮
		鰤あら、大根、葱、ニンジン、ジャガイモをいれてみた。
		酒、味醂、醤油でにる。ジャガイモはまずまずだがニンジンはいまいち
	もらってきた筍煮
	わかめの味噌汁
	トレンダー家シュヴァルツリースリング　トロッケン　アウスレーゼ　1997
		赤のトロッケンのアウスレーゼという珍しいもの
		ほのかに甘い香りだが飲むときりり、けっこういけます
	

4月24日
朝食
	めざし
	トマト、ピーマン、ニンジン、キャベツのサラダ
	南瓜の味噌汁

4月25日
朝食
	トマト、ピーマン、ニンジン、キャベツ、キュウリのサラダ
	チーズ
	スクランブルエッグ
	パン
	
4月26日
朝食
	鯖塩焼き
	茄子、ピーマン、キャベツのオイスターソース焼き
	豆腐と油揚げの味噌汁
	餅

	
夕食
	ビーフシチュー
		スネ肉、玉葱、ニンニクを炒めた
		大根、人参、レンコン、ジャガイモ、ブロッコリー
		チキンスープキューブ入れて煮る
		後で胡椒、クミン、トマトホール缶詰いれて煮つづける
		クミンが強い香りだしている
　　　　　　　　食べるとそうでもなかった。
		美味しい
		
4月27日
	納豆＋葱
	ポーチドエッグ
	豆腐の味噌汁

4月28日
	ビーフシチュー残り
		赤ワイン、蕪、葱を追加して煮る
		これも美味しい
	パン

4月29日
朝食
	サーモンと野菜のサラダ
		キャベツ、キュウリ、人参、ピーマン、サーモン、
塩、胡椒、酢、油
	チーズ
	パン

4月30日
朝食
	サーモンと野菜のサラダ
		キャベツ、キュウリ、人参、ピーマン、サーモン
		塩、胡椒、酢、油、醤油、パプリカ
	チーズ
	パンケーキ

夕食

		ニンニク、牛尾、玉葱を炒めて、赤ワイン、水を入れて煮る
		セロリ、人参、ジャガイモ、レンコンとチキン固形スープの素を
		追加して煮る
		他に味付けしなくてもちょうど良い塩味になってた。